Ян Дворкин
он/его

Ян Дворкин

Руководитель и психолог Центра Т, арт-терапевт, гештальт-терапевт (2-я ступень МИГиП)

Трансгендерный небинарный человек, AFAB. 30 лет

Работает с трансгендерными и небинарными людьми, людьми находящимися в гендерном поиске, проходящими детранзишн, интерсекс людьми их родителями и близкими

ЛГБ+, поли-, БДСМ - френдли
Образование
  • Окончил Московский институт психоанализа по специальности психолог-консультант
  • Прошел повышение квалификации в ИГИСП "Прикладная арт-терапия"
  • Специализация МИГиП "Арт-терапия в гештальт - подходе"
  • Специализация МИГиП "Работа с жертвами насилия"
  • Продолжает обучение на 2 ступени Московского института гештальта и психодрамы по направлению "Гештальт-терапевт"
Работает с темами
  • Сложности в социализации
  • Сопровождение при переходе
  • Помощь в понимание своих чувств и потребностей
  • Нахождение ресурсов и опор в жизни
  • Помощь в налаживании отношений с родителями или партнером
  • Адаптация к жизни с психиатрическим диагнозом
  • Работа с травматичным опытом, опытом насилия
  • Суицидальные мысли
  • Тревожное или депрессивное состояние
Опыт
  • Частная практика более 3-х лет
  • Сотрудничает с Ресурсом ЛГБТКИА Москва
  • Проводит мероприятия совместно с Московским комьюнити-центром
  • Консультирует как психолог на горячей линии Российской ЛГБТ-сети
  • Ведущий терапевтической группы для транслюдей
  • Тренер обучающего семинара для психологов, по работе с трансгендерными и небинарными людьми
Сотрудничество
  • Ведет клиентов в сотрудничестве с опытным френдли психиатром (при необходимости)
  • Работает под супервизией

Стоимость консультации

3500 рублей
Стоимость 55 -минутной сессии психолога в гештальт-подходе:
очно на м.Менделеевская / м.Марьина Роща или онлайн
Записаться
4000 рублей
Стоимость 2-часовой сессии в арт-терапевтическом подходе, очно м.Марьина роща
Записаться
Вопросы о работе психолога
Что такое арт-терапия?
Это способ узнать себя лучше, понять свои потребности и проработать сложные моменты в жизни через творчество.

Когда мы творим, то мы работаем через метафору и ассоциации, тогда нам проще услышать голос бессознательного.

Нарисованная и видимая проблема пугает уже не так сильно. Она имеет форму, границы, цвета. Ее можно потрогать. Можно посмотреть на нее со стороны. Проще понять, как к ней относишься, и какие чувства она вызывает.

Через творчество проще прожить сложные чувства и трансформировать ситуацию.

У арт-терапии есть множество направлений — работа со сказкой, глиной, рисунком, мандалой, куклой, текстом, драмой (разыгрывание чего-то), с музыкой и фотографией. Можно выбрать то, что больше по душе.
Кому подходит арт-терапия?
Арт-терапия — это очень бережный метод. Она хорошо подходит людям, которые не чувствуют себя в ресурсе, кому сложно оставаться в диалоговом формате.

Она хорошо работает с теми, у кого хорошо развито воображение, и кто хочет работать через образы. Основное, что необходимо — это само желание заниматься каким-то творчеством во время сессии. Если оно есть, то все получится!
Нужно ли уметь рисовать, что бы работать через арт-терапию с психологом?
Это самый частый вопрос, который я слышу.
И на него есть однозначный ответ — нет, не нужно. Профессиональное умение рисовать, скорее, может стать помехой в арт-терапии, чем помощником.

У нас не будет задачи сделать художественно-прекрасное произведение. Будет задача проявить себя, прожить нечто важное для вас через рисунок. И прекрасным будет все, что вы создадите. Потому что это — ваше и про вас.

Часто ко мне приходят клиенты, которые боятся красок/воды/белого листа бумаги. Которых много критиковали, когда-то в прошлом за создаваемые произведения, и они сами поверили, что "это не для меня". Но если осталось само желание творить, то я помогу подружиться с красками и увидеть какое оно — творчество, если оно — ваше и для вас.
Материалы входят в стоимость?
Да, я предоставляю все необходимое.

У меня есть гуашь, акварель, восковые мелки, пастель, уголь, сангина и мел. Есть бумага различных форматов и цветов (в том числе и длинные рулоны обоев!), пластилин, глина, клеевой пистолет, журналы, различные лоскутки и травы для аппликаций.

Также у меня есть коллекция метафорических карт, которые тоже часто участвуют в работе.
А если я не хочу заниматься арт-терапией?
Значит, она не подходит для вас и мы можем оставаться в диалоговом формате.

Не всем людям хочется работать через арт-терапию, и это нормально.
Что такое гештальт-терапия?
Это направление в психотерапевтической работе, возникшее в 1940-х годах.

Термин "гештальт" означает целостный, завершенный образ. Это направление очень эффективно тем, что помогает быстро определять проблемные зоны и уважает личный опыт человека.

Оно помогает разобраться, как именно человек обходится со своими желаниями и потребностями, понимает ли их, в какой момент запрещает себе действовать и, наступая на горло собственной песне, упускает свою мечту, формируя при этом незавершенный гештальт.

Гештальт-терапия учит саморегуляции и принятию ответственности за свою жизнь, чтобы перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств.

Когда-то, в начале моего обучения, мне рассказали метафору, что если то, как мы себя проявляем в мир — это игра на фортепьяно, и мы часто знаем только пару нот и привыкли в определенных обстоятельствах играть только одну мелодию, то гештальт учит осваивать все ноты, расширяя наши возможности. И нет плохих или хороших чувств или поступков, а есть опыт и возможность научиться играть самую разную музыку, в самых разных обстоятельствах.

Я продолжаю учиться на гештальт-терапевта, и практикую гештальт в работе с 2019 года.
Есть ли смысл обращаться к психологу, если у меня есть клинический диагноз, и я наблюдаюсь у психиатра?
Да, конечно, есть!

С некоторыми диагнозами можно работать в терапии, например, такими как депрессивное или тревожное расстройство. А с другими терапия может помочь адаптироваться к жизни и дать необходимую поддержку.

Скорее всего, я попрошу дать мне контакт вашего психиатра, чтобы быть с ним на связи. Тогда между нами будет совместная конфиденциальность относительно вас.

И, если у вас нет своего психиатра или вы хотите сменить специалиста, то я смогу порекомендовать наиболее подходящего ЛГБТКИА+ френдли психиатра под вашу ситуацию.
Записаться на психологическую консультацию
Консультации проходят очно и онлайн
Имя
Ваше местоимение
Как вы хотите работать с психологом
Запрос
Как с вами лучше связаться
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Дипломы и сертификаты
Документы, подтверждающие квалификацию, опыт и образование психолога.