Ян Дворкин

Это направление в психотерапевтической работе, возникшее в 1940-х годах.

Термин "гештальт" означает целостный, завершенный образ. Это направление очень эффективно тем, что помогает быстро определять проблемные зоны и уважает личный опыт человека.

Оно помогает разобраться, как именно человек обходится со своими желаниями и потребностями, понимает ли их, в какой момент запрещает себе действовать и, наступая на горло собственной песне, упускает свою мечту, формируя при этом незавершенный гештальт.

Гештальт-терапия учит саморегуляции и принятию ответственности за свою жизнь, чтобы перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств.

Когда-то, в начале моего обучения, мне рассказали метафору, что если то, как мы себя проявляем в мир — это игра на фортепьяно, и мы часто знаем только пару нот и привыкли в определенных обстоятельствах играть только одну мелодию, то гештальт учит осваивать все ноты, расширяя наши возможности. И нет плохих или хороших чувств или поступков, а есть опыт и возможность научиться играть самую разную музыку, в самых разных обстоятельствах.

Я продолжаю учиться на гештальт-терапевта, и практикую гештальт в работе с 2019 года.

Да, конечно, есть!

С некоторыми диагнозами можно работать в терапии, например, такими как депрессивное или тревожное расстройство. А с другими терапия может помочь адаптироваться к жизни и дать необходимую поддержку.

Скорее всего, я попрошу дать мне контакт вашего психиатра, чтобы быть с ним на связи. Тогда между нами будет совместная конфиденциальность относительно вас.

И, если у вас нет своего психиатра или вы хотите сменить специалиста, то я смогу порекомендовать наиболее подходящего ЛГБТКИА+ френдли психиатра под вашу ситуацию.