С чего начать переход

Это самый распространенный вопрос, который приходит к нам на почту в рамках проекта "Информационные консультации": отвечает Ян Дворкин, руководитель Центра Т
Ох. Я не знаю на него ответа. И никто не знает, на самом деле, что именно из возможностей перехода вам необходимо. Не существует единого «пакета перехода» который подходит каждой трансперсоне и, конечно, не существует кнопки, на которую можно нажать и запустить этот процесс.

Зато есть огромный спектр возможных изменений, из которых трансчеловек может выбрать то, что нужно лично ему. Условно можно разделить возможности перехода на социальные и физические — те, что связаны с телом.

Что это может быть? Я постарался собрать для вас самый обширный список!

В этом списке я отношу различные вещи к феминным и маскулинным условно, подразумевая то, как сейчас они чаще считываются в обществе.
Социальный переход
Смена имени. Имя можно поменять на феминное/маскулинное/нейтральное. К сожалению, без прохождения комиссии вы не сможете изменить имя на то, которое паспортный стол сочтет не феминным или не нейтральным, если у вас женский гендер, приписанный при рождении, и наоборот, если вам при рождении были приписан мужской гендер.

Также вы можете поменять свою фамилию и отчество. Есть отдельные кейсы, когда людям удавалось убрать отчество полностью, но в реальности это мало у кого получается. Некоторые персоны берут вместо отчества второе имя, но сейчас это тоже разрешают редко. Это зависит от конкретного паспортного стола — обращайтесь за помощью к юристам (лучше всего в Право Транс), если такой вариант для вас важен.

Вы можете запрашивать обращение в подходящем для вас имени у друзей/в социальных сетях или попросить обращаться по этому имени к вам психолога, если вы находитесь в терапии. Можно пробовать различные имена и менять их в течение жизни или в разных компаниях представляться под разными именами, если для вас так будет комфортно.
Имя одно и на всю жизнь? Миф!

Имя принадлежит вам, и вы можете менять его так, как вам будет комфортно. Ваш комфорт — первичен.
Смена гендерного маркера в паспорте и смена всех документов.
Возможна только после прохождения комиссии. Если вы поменяете маркер, а, в какой-то момент жизни вам перестанет быть с ним комфортно, то вы также можете пройти снова комиссию и изменить маркер обратно.
    Смена гендерного маркера в документах — ответственный шаг, и это решение на всю жизнь? Миф!

    Документы ваши, и только вам решать, как они будут выглядеть. Ваш комфорт — первичен. Ожидания социума от вас — вторичны.
    Местоимения. Презентация себя в нужных местоимениях и запрашивание верных местоимений от окружающих.

    Вы можете использовать местоимения она/ее, он/его, оно/его, они/их, оно/ее, или другие в любых сочетаниях. Можете начать говорить о себе в предпочитаемых местоимениях, но не запрашивать их от окружающих, а можете и говорить и запросить. А можете говорить о себе как угодно, но запрашивать какие-то конкретные местоимения, в которых вам комфортно, чтобы к вам обращались.

    Можете чередовать в отношении себя местоимения она и он, можете запрашивать от других чередование местоимений или предупреждать заранее о том, как к вам лучше обращаться сегодня.

    «Женское» имя, значит должны быть «женские местоимения»? «Мужское» имя и должны быть «мужские» местоимения? Миф!

    Имя не может быть женским или мужским, это сочетание звуков. Если вам нравится имя «Клавдия» и вам нравятся местоимения «он/его», то вы можете так и презентовать себя. Только вам решать, какое имя и местоимения использовать. Ваш комфорт — первичен.
    Выбирайте то имя и те местоимения, которые вам нравятся

    Вы сможете изменить свой выбор, если захотите, или выбрать несколько вариантов
    Гендер как социальная роль. Проживание предпочтительной для вас социальной роли. В нашем обществе сейчас стереотипно принято, что здороваются за руку, расставляют стулья и открывают дверь чаще маскулинные люди.

    Если вам подходит проживание какой-то гендерной социальной роли и ритуалы, с ним связанные, то вы можете делать это независимо от того как выглядите внешне, или того, какой у вас стоит гендерный маркер в паспорте.

    Если перед вами открывают дверь, то вы можете отказываться принимать это и не проходить. Если вам предлагают помочь передвинуть мебель, а вам это не подходит — можете отказаться. Как и попросить, в свою очередь, обращаться за «открыванием бутылок» к вам или вызваться вышивать крестиком, если для вас это будет органично и приятно.

    Вы можете проживать свой гендер так, как лично вам комфортно и через то, что подходит лично вам. Ваш комфорт — первичен.
    Ваша родительская роль или роль в семье как мамы/папы, дочери/сына, брата или сестры. Вы можете также просить окружающих уважать то, как вы себя чувствуете, и правильно называть вас.

    Гендерная экспрессия. То, как вы выглядите.
    • Одежда. Это может быть феминная/маскулинная одежда или выглядящая гендерно нейтральной. Если вы опасаетесь выходить на улицу в той одежде, в которой вы предпочитаете быть, можно попробовать найти пространство, в которое вы можете прийти так как вам хочется. Например, на Плюшевого Кота вы точно можете прийти в любой одежде.
    • Прическа. Она также может быть феминной, маскулинной или гендерно-нейтральной.
    • Волосы на теле. Трансфеминные персоны часто выбирают делать электроэпиляцию (у нас есть отличный мастер по электроэпиляции и транс-френдли студия эпиляции!) чтобы убрать волосы на лице, а трансмаскулинные с началом гормональной терапии часто отращивают бороду и усы, чтобы считываться более маскулинно в социуме. Это ваше тело, ваши волосы и только вы знаете, как вам будет комфортно. Ваш комфорт - первичен.
    • Татуировки и пирсинг также могут быть частью вашей экспрессии. Татуировки можно делать считывающимися маскулинно/феминно/нейтрально. Можно закрывать ими шрамы после операций или поддерживать нужный вам образ.
    • Голос. Вы можете научиться говорить в предпочитаемом диапазоне с помощью занятий с педагогом по голосу. У нас в Центре Т есть такой преподаватель. К сожалению, на феминизирующий гормональной терапии, голос меняться не будет, и занятия дают возможность освоить нужный диапазон. У трансмаскулинных персон голос на ГТ сильно опускается, но подобного эффекта вы можете достичь и только с помощью занятий, если не выбираете ГТ для себя.
    • Украшения и косметика. Они также могут помогать проживать вам ваш гендер.
    Вы можете выбирать, как вам комфортно выглядеть, и отражать или не отражать свой гендер в своей внешности
    Телесный переход
    Гормональная терапия (ГТ). Есть маскулинизирующая и феминизирующая ГТ. Существуют бинарные схемы и небинарные. Если вы не хотите совершать «полный переход», вы можете начать гормональную терапию, а через время ее остановить, если почувствуете, что она вам не подходит или больше не приносит того, что вам хочется. Можете специально пробыть какое-то время на ГТ, чтобы добиться желаемых необратимых изменений и остановить ее.

    ВАЖНО! Гормональная терапия безопасна для вашего организма, только когда вы находитесь под контролем эндокринолога и сдаете вовремя анализы. Вы можете обратиться к любому из наших эндокринологов, и он_а поможет подобрать для вас нужную схему.

    Подробнее про то, какие изменения будут происходить на гормональной терапии читайте в книге "Трансздоровье".

    ТАКЖЕ ВАЖНО! Помните, если вы — трансфеминная персона, то, начиная ГТ, вы можете потерять фертильность. В случае трансфеминного перехода вероятность потери фертильности почти 100% Вы можете обратиться в дружественный к транслюдям криобанк перед началом ГТ, если хотите сохранить в будущем для себя возможность иметь детей.

    Чтобы начать ГТ, вы можете пройти комиссию и прийти к эндокринологу с заключением комиссии или получить справку F64.0 у дружественного психиатра, и на ее основании начать ГТ.
    У большинства наших эндокринологов на страницах указан список анализов, которые вы можете сдать перед первым посещением и прийти уже с готовыми результатами.
    Операционное вмешательство. Слышали про операцию по смене пола? Наверняка. Это миф! Операции, меняющей пол не существует. Существуют разные операционные вмешательства, которое помогают достичь предпочитаемых изменений для транслюдей.

    Трансмаскулинные люди могут выбрать для себя:
    • Мастэктомию (удаление молочных желез)
    • Гистерэктомию (удаление матки, иногда — удаление матки и яичников)
    • Метоидопластику (высвобождение клитора и перенос мочеиспускательного канала без применения имплантов)
    • Фаллопластику (создание члена с примененим имплантов)
    • И другие операци
    Трансфеминные люди могут выбирать:
    • Орхиэктомию (удаление яичек)
    • Маммопластику (увеличение груди с помощью имплантов)
    • Вагинопластику (создание вагины)
    • Другие операции
    Операций много, но только вы сами можете определить какая/какие вам нужны, что бы чувствовать себя комфортно в своем теле. Ваше тело принадлежит вам и только вам решать каким ему быть. Ваш комфорт — первичен.

    Читайте подробнее про варианты операций в книге "Трансздоровье".

    Утяжки/биндеры. Часто трансмаскулинные люди используют различные утяжки для груди, чтобы она была менее заметна/не заметна под одеждой. В интернете можно найти множество различных моделей. Также, можно использовать пакер (силиконовый член), если вы чувствуете в нем необходимость.

    Трансфеминные люди могут использовать биндер для гениталий, если так комфортнее.

    Секс

    И, конечно, про секс! В сексе мы используем различные практики и роли, которые вы можете относить к феминным или маскулинным. Только вам решать, как и с кем заниматься сексом, и заниматься ли вообще. Что вы хотите, или не хотите делать. Если ваши предпочтения изменились, то расскажите об этом партнеру. Что бы вам хотелось, что бы он делал с вами? А что вам хочется делать с ним? И чего не хочется?
    Обозначайте для партнеров и партнерок, какие практики для вас подходят, если вы просексуальны.
    Документы и справки
    Комиссии. Есть в разных городах, прохождение некоторых комиссий занимает несколько дней, а некоторых — несколько лет. Обойдутся вам в районе 24 - 60 тысяч. Комиссию можно не пройти и получить в итоге отказ, потеряв деньги. Можно обратиться в другую комиссию и пройти ее.

    Вы можете обратиться в любую комиссию, независимо от места вашей прописки.

    Есть более толерантные или более трансфобные комиссии. Напишите нам на почту, и мы дадим вам информацию по комиссиям. Полученное заключение комиссии позволит вам сразу же сменить документы, начать ГТ или делать операции, но не обязывает это сделать. Заключение комиссии действительно год для смены документов, для ГТ или операций - бессрочно.

    Опять же, вы можете выбрать из этого списка только то, что нужно лично вам. Нет никакого обязательства, например, быть какое-то время на ГТ, чтобы сменить документы — это миф.

    Справка F64.0. Но это не единственный путь, чтобы начать ГТ. Вы также можете прийти на прием к дружественному психиатру и получить справку с диагнозом F64.0 (транссексуализм)

    Обычно психиатр выдает такую справку за одно посещение, на котором разговаривает с вами и устанавливает, что вы не находитесь в психотическом состояннии, адекватны и можете принимать решения.

    Определить ваш гендер психиатр не пытается, ибо знает, что со стороны это сделать невозможно. Только вы можете знать о своей гендерной идентичности. Также психиатр не может вам рекомендовать или не рекомендовать ГТ, только вы сами можете решить, нужно вам это или нет.

    С нами сотрудничает психиатр из московской клиники неврозов, если у вас есть московская прописка, то прием будет оплачен из бюджета г.Москвы, для вас он будет бесплатным. Если прописки нет, то прием будет стоить 1500.

    Также мы сотрудничаем с другими психиатрами. Если вы находитесь в регионе и не можете приехать, то запишитесь к психиатру Екатерине Шуровой на онлайн-консультацию. Справку она пришлет вам почтой и отправит онлайн.

    Юридически, вы имеете право совершать гендерно-аффирмативные операции на основании этой справки, но на практике нам пока незвестны хирурги, готовые оперировать без заключения комиссии. Сменить документы также возможно только на основании заключения комиссии.

    Для ринопластики или уменьшения груди (не мастэктомии), а также для других пластических операций, не считающихся гендерно-аффирмативными, никакие документы не требуются, не нужна ни справка, ни заключение комисии.

    Подытожим

    Только вы сами можете определить, из чего должен состоять ваш переход. Вы можете это понять самостоятельно или обратиться к трансфрендли психологу и поисследовать вместе с ним эту тему.

    Вы можете почитать литературу или поговорить с другими транслюдьми. Можете задать волнующий вас вопрос в чате Плюшевого Кота (мы добавим вас в чат после первого посещения мероприятия) или прислать нам в рамках информационных консультаций (на почту info@centre-t.ru , отвечаем за 24 часа). Но в итоге только вы сами можете принять решение о том, что вам нужно.

    Надеюсь, этот текст помог вам лучше разобраться в том, какие существуют опции для трансперехода и как его совершить, если вам этого хочется!
    Это интервью подготовлено при поддержке Центра Т
    Мы помогаем трансгендерным людям в Москве: психологическая поддержка, терапевтические группы и чаепития, а также обучение для помогающих практиков.