Комиссия Центра Т
В сотрудничестве с частной трансфрендли медицинской
клиникой в Москве

Согласно действующему законодательству, комиссию по "смене пола" необходимо пройти, если вы хотите сменить гендерный маркер в свидетельстве о рождении, и далее — во всех документах, или сделать гендерно-аффирмативные операции, или начать гормональную терапию.
Также начать гормональную терапию вы можете, получив справку F64 у психиатра. Такую справку могут выдать психиатры Диана Кузьмина, Фатима Сохова, Екатерина Шурова, Антон Елисеенко.
О комиссии Центра Т
Что нужно знать, чтобы записаться на комиссию
  • Кто может обратиться
    Любой человек закончивший школу и старше 18.5 лет, вне зависимости от наличия или отсутствия прописки в Москве.
  • Где проходит комиссия
    Комиссия проходит в Москве, только очно. В целях безопасности мы сообщаем адрес комиссии после записи.


  • Кто в составе комиссии
    В комиссию входит: врач-психиатр, врач-сексолог, клинический психолог и врач-психиатр, который является председателем комиссии.

    Все они — трансфрендли специалисты, имеют большой опыт работы с трансгендерными и небинарными людьми.
  • Как проходит комиссия
    Комиссия длится от 3 до 7 дней, включает в себя очные консультации со всеми вышеупомянутыми специалистами, психологическое тестирование и написание своей автобиографии.

    В некоторых случаях, врачи могут попросить предоставить выписки из других мед.учреждений.

    После этого комиссия озвучивает принятое решение.
Порядок прохождения комиссии
1
Оставить заявку
Записаться через форму ниже на комиссию. Вам ответят в течение суток и вышлют всю дальнейшую информацию.


2
Записаться к клиническому психологу, психиатру и сексологу
Общая стоимость консультаций 10 000 рублей, оплачивать будет необходимо прием каждого специалиста по отдельности.

Если вы планируете приехать в Москву издалека, то вы заранее можете записаться к каждому врачу и точно знать день, когда вы завершите прохождение комиссии.
3
Прийти на комиссию
На этом этапе вы вносите оставшиеся 10 000 рублей (входят в общую сумму комиссии) и получаете заключение комиссии.

В случае отрицательного решения комиссии вы оплачиваете только консультации врачей (10 000 рублей) и не оплачиваете получение отрицательного заключения.
Факты, которые не являются причиной для отказа на нашей комиссии:
  • Негетеросексуальная ориентация
    Сексуальная ориентация не может быть признаком установления или не установления диагноза "Транссексуализм" или говорить о потребности персоны совершить гендерно-аффирмативные процедуры.
  • "Слишком молодой" или "слишком зрелый" возраст
    Не может быть препятствием для прохождения комиссии. Любой совершеннолетний (18.5 +) дееспособный человек может пройти комиссию для установления диагноза "Транссексуализм", нет верхней возрастной планки.
  • Сексуальная жизнь
    То, какие сексуальные практики вы используете или не используете, не может быть признаком установления диагноза "Транссексуализм" или говорить о потребности персоны совершить гендерно-аффирмативные процедуры. Комиссия также не отказывает асексуальным людям.
  • Степень выраженности дисфории
    Телесная или социальная гендерная дисфория — индивидуальна, и зависит от многих факторов, включая личный опыт, наличие или отсутствие принимающего окружения, и другие. Решение комиссии не будет зависеть от степени выраженности гендерной дисфории.
  • Небинарность
    Не все персоны ощущают себя бинарно — мужчинами или женщинами, но при этом небинарные персоны также могут испытывать гендерную дисфорию и нуждаться в гендерно-аффирмативных процедурах, как и транслюди с бинарной гендерной идентичностью. Небинарные персоны также могут открыто проходить комиссию с целью установления диагноза "Транссексуализм".
  • Наличие психиатрических диагнозов
    Так как трансгендерность может сочетаться с тревожным расстройством /депрессией / БАР / ПРЛ, то эти диагнозы не является противопоказанием для выдачи заключения. Врачи будут смотреть на ваше актуальное состояние и если оно еще не стабильно, то предложат лечение, после которого вы сможете закончить прохождение комиссии. Если у вас были госпитализации в ПНД, то вам необходимо взять с собой выписку.
  • Иностранное гражданство
    Вы можете получить заключение комиссии и в том случае, если вы не являетесь гражданином или гражданкой РФ. К сожалению, в этом случае вы не сможете поменять документы в своей родной стране, но сможете, при желании, получать гормонотерапию или делать хирургические операции на территории РФ на основании заключения комиссии.
  • Социализация
    Для установления диагноза "Транссексуализм" не имеет значения, сколько у вас друзей или знакомых, как часто вы общаетесь с ними. Это ваше личное дело, и не имеет отношения к вашей гендерной идентичности.
Причины отказа комиссии:
  • Возраст младше 18.5 лет или незаконченная школа
    По законодательству РФ, пройти комиссию может только совершеннолетний человек.
  • Противопоказания к переходу
    Актуальное бредовое состояние или психотический эпизод в составе психиатрического диагноза, выявленный в ходе прохождения комиссии, текущее нестабильное психическое состояние. Когнитивные нарушения вследствие органического заболевания и умственная отсталость.
  • Принуждение иных лиц
    Важно, что вы проходите комиссию добровольно и принимаете решение самостоятельно, не делая этого в интересах партнера, супруга, родителей или иных близких людей или организаций.
  • Отказ в сотрудничестве
    Для прохождения комиссии нужно пройти в срок все консультации специалистов, пройти психологическое тестирование и предоставить личные документы. Если в срок прохождения комиссии часть этих пунктов не выполнена, комиссия имеет право отказать.

    Также причиной отказа комиссии может быть предоставление заведомо ложной информации о вашем здоровье или жизненном положении.
  • Инвалидность
    К сожалению, комиссия не может выдать вам положительное заключение, если у вас есть установленная инвалидность по психическому заболеванию.
    Но если вы считаете, что диагноз поставили ошибочно и вы чувствуете себя хорошо, сейчас состояние стабильно, то вы можете снять инвалидность и пройти комиссию.
Стоимость прохождения комиссии
20 000 рублей
Полная стоимость прохождения комиссии.

Сумма вносится при оплате консультаций врачей (10 000 рублей) и при получении заключения комиссии (10 000 рублей).

В случае отрицательного решения комиссии вы оплачиваете только консультации врачей (10 000 рублей) и не оплачиваете получение отрицательного заключения.
10 000 рублей
В случае, если заключение, выданное в этой комиссии утеряно или нужно получить повторное спустя год (для смены документов оно действительно 1 год)

Заключение, полученное в другой комиссии, не принимается. Необходимо будет пройти комиссию полностью.
После прохождения комиссии вы получите:
1
Справку формы № 087/у
об "изменении пола"
Она дает право поменять гендерный маркер и имя в свидетельстве о рождении (в течение года), делать гендерно-аффирмативные операции и начать гормональную терапию у эндокринолога (бессрочно)
2
Справку от психиатра с диагнозом F64.0
Эта справка подтверждает диагноз "Транссексуализм", и дает право начать гормональную терапию у эндокринолога (бессрочно)
Отзывы о комиссии
  • Евгений
    Прошёл комиссию успешно. Психиатр был первым, было страшно, но он оказался крутым, только в местоимении не звал меня, на вы и по имени чаще звал, но это не страшно. Психолог безумно комфортный мужик, я будто к бро пообщаться пришёл. Сексолог милая барышня, тактичная очень. На регистратуре девочки милые тоже. Большое спасибо админке выдавшей мне справки, умница девушка, мы обнялись, было мило и весь путь она помоглала мне. Хорошая комиссия, работайте, не закрывайтесь никогда!!! Спасибо Яну и всем остальным!!!
  • Г.
    Комиссия чудесная, все реально настроены помочь.
    Координаторы, если есть возможность пройти двух специалистов в один день сразу это предлагают.
  • Дарья
    Опасения, навеянные отзывами о работе других комиссий оказались напрасными: все врачи, с которыми мне довелось взаимодействовать проявили профессионализм в высшей степени! Ни малейшей тени дискомфорта в ходе приемов, общение было довольно приятным, в какой-то степени - эти приемы даже оказали психотерапевтический эффект. Большое спасибо всему коллективу!
  • Ян
    Я очень волновался перед прохождением комиссии, но все прошло быстро и дружелюбно. Я записался за месяц до даты, объяснили что нужно принести и как все примерно будет проходить.

    Безумно рад, что весь этот этап позади и искренне благодарен врачам-специалистам за их работу.
  • Анастасия
    Сперва меня одолевали сомнения о прохождении комиссии в Центре Т. Имела печальный опыт двумя годами ранее обратиться в один психоэндокринологический центр, где по исходу года блужданий (по инициативе эндокринолога) мне дали отписку пройти диспансеризацию в ПНД. Ни денег, ни результата. Затем пандемия съела еще год и я опустила руки.

    По совету друзей транс-людей все же записалась в Центр Т. Это просто сказка.
    Специалисты в моем случае оказались просто прекрасны. Без идиотских вопросов, дружественные, понимающие. Всего месяц и я прошла комиссию. Документы уже в ЗАГСе. Начала ЗГТ.

    Огромное спасибо Центру! Вы меня спасли 😭
  • Вика
    Комиссия провела свою работу крайне профессионально. Подсказали сроки, необходимые дальнейшие действия и даже задержали подготовку документов, когда я слегла с простудой и была вынуждена отложить поездку в Москву. Никаких неудобных вопросов и конфликтов на протяжении работы не возникало. Разве что документы нужно оформлять на паспортное имя, но тут мы должны проявить понимание - это не решение левой пятки, а следствие засилия бюрократии в нашей стране.
  • Римма
    Довольно дружественно, быстро, без ужасов, про которые пишут о некоторых других комиссиях.
  • Екатерина
    Мониторю ситуацию с комиссиями уже как лет 10. Прошла центровскую комиссию и трудно поверить насколько всё адекватно, просто и понятно. За несколько приёмов у разных специалистов прошла простенькие тестирования и поговорили о ключевых аспектах жизни и перехода. Когда всю жизнь считаешь что комиссия это что-то долгое, тягомотное и страшное, приятно удивляешься как всё организованно в комиссии от Т Центра. Уверенно заявляю что это самая лучшая и лояльная комиссия в России.
  • Мартин
    Первым этапом было общение с психологом, Александрой. Общение проходило в комфортной обстановке, и, как я увидел, ей было не принципиально, как я выгляжу. В тот день я физически не смог надеть утяжку: очень болели синяки, полученные накануне от долгого ношения, и рискнул пойти так. Первым делом она представилась, спросила мое имя и мои местоимения. После чего предложила немного побеседовать и затем перейти к тестам.
    Тестов было много. После каждого, психолог задавала уточняющие вопросы, просила пояснений. В целом, чувствовалось, что ей не все равно. Ближе к концу нашей беседы Александра спросила, что я буду делать, если вдруг комиссия мне откажет – ответил честно, что буду проходить еще раз, так как это необходимо для моей интеграции в общество в той роли, которая моя.
    После этого она сказала, что теперь мне нужно записаться к следующему специалисту и, что со своей стороны для перехода проблем она не видит.
    Следующий прием был у сексолога и психиатра и был так же очень комфортным и все вопросы были максимально тактичными, никаких подробностей личной жизни из меня никто не вытаскивал. Накануне приема волновался больше, чем на самом приеме.
    Все прохождение комиссии заняло пять дней, и самый крутой экзамен в моей жизни оказался одним из самых легких. Спасибо!
  • Максим
    Комиссия очень хорошая, я ожидал что будет что-то хардовое, а было очень лампово. Очень тревожился до и во время на самом деле, но специалисты очень понимающие, обращаются в комфортном для тебя гендере, без мисгендеринга, с комфортным именем, подбирают правильные термины для обозначения того или сего(не как в гос.клиниках), видно, что они заинтересованы в помощи и горят этим, это просто замечательно. Я рад, что выбрал проходить комиссию именно здесь, а не в другом месте. Ни чуть не жалею, а на душе имею огромное тепло. Очень непривычно рассказывать кому-то о своей жизни в таких подробностях, которые спрашивали, но я не пожалел, что открылся. Все было лампово, после мне сказали, что я прошел комиссию и я безумно рад этому и безумно горжусь собой за то, что сделал это. Я благодарен центру за такую прекрасную возможность пройти комиссию с такими понимающими людьми.
  • Станислав
    Не смотря на волнение, все прошло достаточно просто, без давления со стороны врачей. Вопросы, тесты.
    Плюс врачи дали пару советов по личным темам)
  • Румпель
    Комиссия была пройдена в очень короткий срок. Все специалисты открытые и добродушные. Максимально принимающая комиссия, которая не смотрит насколько ты соответствуешь гендеру, в который совершаешь переход. Никакого мисгендеринга, дискомфорта. Специалисты прекрасно выполняют свою работу. Я очень рад, что такая прекрасная комиссия есть. Спасибо Центру Т за неё.
  • Алёна
    Тактичный и дружелюбный персонал. Сначало было очень страшно, было жуткое волнение, но квалификация врачей на высшем уровне. Всё прошло в максимально короткие сроки и теперь моя мечта стала ещё ближе. Спасибо за это Центр-Т. Рекомендую 👍
  • Полина
    Очень долго думала над тем какую комиссию проходить, по итогу остановилась на центровской. Расположение в Москве, адекватная стоимость и врачи, идущие на встречу - всё намекало что стоит проходить её. Сама комиссия прошла достаточно быстро, дискомфорта никакого не было (врачи спрашивали предпочитаемое имя и обращались так во время всех приёмов). Стоит отметить что помимо вопросов о комиссии врачи готовы ответить и на другие вопросы, помочь с личными проблемами и в целом дают стоящие советы. Ни капли не жалею что решилась пройти центровскую комиссию - для меня это был приятный опыт с прекрасным результатом!
  • Элис
    Проходила комиссию MtF. Всё прошло корректно с пониманием и деликатно. Было приятно общаться. Чувствовала себя спокойно и уютно. Спасибо психиаторке Екатерине и психологине Александре.
    Прошла комиссию выдали все необходимые заключения и справки.
  • Лаура
    Комиссию прошла замечательно! Очень волновалась если честно, все же один из важных шагов к своему будущему, но как оказалось все даже очень классно прошло. Все очень быстро прошла, Александра и Екатерина приняли онлайн и потом уже приехала на очный прием и получать справку и другие документы. Со мной пообщались, обсудили некоторые аспекты жизни, все было без напряжения и давления. И еще очень приятно что оказывают поддержку по разным вопросом которые я не успела или забыла спросить, даже после приема.
    Советую данную комиссию, и большое спасибо что центру за то что помогает делать все процедуры более доступными.
  • Евгений
    Прошёл комиссию: было страшно, но многие мои знакомые т-сообщества сказали, что главу и работников они знают, доверять им можно.

    Первым был психиатр - было страшно, но ничего, норм. Я не был зажат и не ощутил сильного давления на себя, хоть и жесть волновался. Психиатр крут, дал мне советы, хотя мало в местоимении обращался ко мне, чаще по имени и на Вы.
    Потом был клинический психолог, безумно комфортный мужик, я как в гости к бро пришёл пообщаться. Лёгкое, интересное общение, мало похожее на общение с доктором. Он обращался ко мне в муж. роде и по имени, которое я назвал. Очень толковый и весёлый док, дал мне советы.
    Далее была сексолог - очень милая девушка, тоже крутая, как двое первых спецов, с ней было легко, спокойно. Она очень тактична, как я назвал, так и обращалась ко мне. Как с сестричкой пообщался, тепло и мило. Я попросил советы у неё, она дала их. Все советы дают, это круто.
    И на регистратуре сидели девушки тоже очень хорошие.

    Комиссия хорошая! Я не пожалел, реально рад. 😊
    Спасибо врачам, всем работникам и работницам клиники и хозяину организации Центра Т Яну!
    У меня чувство было, будто побывал в сказочном мире или в милом аниме, когда прошёл комиссию успешно, все там добрые. Хах, забавное чувство. Работайте пожалуйста, не закрывайтесь, хотя бы ещё лет 5-10!!! Многим нужна ваша помощь!!! Боремся вместе за наши права быть собой! 🤝
  • Эльдар
    Я получил потрясающий опыт. Уже не рассчитывал, что в этой стране есть нормальные врачи. Они решили долговечную проблему и спасли мне жизнь.

    Я благодарен каждому: психиатру Диане, психологу Игорю, который тоже удивил меня таким сознательным отношением к ситуации, какого я не ожидал от психолога в принципе. Ещё меня принимал сексолог, но имя этого чудесного врача я не помню и не могу найти её на сайте. Очень жаль!

    Спасибо вам огромное. Центр Т - это совершенно иной уровень медицины и взаимоотношений с клиентами. Для меня это почти чудо. Буду помнить о вас всегда!
  • Александр
    Дружелюбная атмосфера, вежливый персонал, операторы Центра Т всегда ответят на вопросы. Отдельное спасибо Юле, у тебя все получится.
  • Надим
    Хочу сказать огромное спасибо за то, что вы есть! За то, что помогаете людям стать наконец-то самим собой.

    Мне было волнительно только первое посещение и то, первые две минуты, затем волнение сменилось спокойствием, так как обстановка в центре дружелюбная и непринуждённая. Никто не смотрит сверху вниз, никто не задаёт глупых и неуместных вопросов. Подход максимально человечный и клиентоориентированный.

    Спасибо психиатру Диане, клиническому психологу Петру и сексологу Андрею.
    Вы дарите людям возможность быть счастливыми!
  • Сара
    Прекрасное место для прохождения комиссии!

    Очень чуткие, и тактичные специалисты Диана, Ольга, Андрей. Никогда не чувствовала себя так комфортно у каких-либо специалистов, уровень тревоги просто был на нуле.

    Очень боялась идти к сексологу, если честно, но Андрей оказался очень тактичным и не задавал резких вопросов.
    Девушки на ресепшене тоже очень тактичные, и добрые. Никто ни разу не назвал по деднейму и не обратился в мужском роде.

    Всем трансгендерным людям рекомендую идти именно туда.
Читать еще отзывы
  • Ева
    всё очень компетентно и быстро, спасибо огромное.
  • Фрейла
    Пройденная комиссия не оставляет никаких сомнений в толерантности и лояльности специалистов. С одним из них прием длился даже около 4,5 часа, но время пролетело стремительно и интересно. А он мне даже кофе приготовил в какой-то момент. ) Необязательно, что такое будет с каждым, поэтому, прошу не пугаться. )
    После посещения каждого из врачей, я выходила из клиники в хорошем настроении, а председатель комиссии в итоге проявила заинтересованность в моих будущих планах.
    Можно было быстро убедиться, что этим людям следует довериться и излагать всё, как есть, без обиняков. Никого не будет волновать ваша сексуальная ориентация - как было с сексологом в Самаре, например - потому, что к гендеру это имеет опосредованное отношение и смысла для аффирмации не несёт. Врачи это понимают и вы сможете быть откровенны и спокойны.
    Кроме врачей, хотелось бы отметить замечательную девушку, которая вела запись ко врачам, сопровождала меня в переписке, а так же зачастую встречала на рисепшне. Спасибо большое за вашу приветливость и отзывчивость, Дарья!
    Так же, всех врачей сердечно благодарю за теплое отношение и приветливость. Спасибо вам за ваш труд! Вы делаете нас счастливее, а мир лучше!
    Всем, кто собрался или собирается проходить данную комиссию, желаю удачи и лучших перемен в жизни!
  • Анастасия Белова
    Хочу выразить благодарность Екатерине Шуровой. Врач выше всяких похвал! Профессиональный и очень отзывчивый человек. Проходила комиссию именно у неё. И осталась безумно рада. Уже получила женские документы. Я счастлива что есть люди которые очень профессионально помогают транс персонам! Екатерина Шуровоа это именно тот врач который нужен трансгендерам! И поверьте,это истинная правда! Спасибо!
  • Йен
    Я сильно волновался перед комиссией. Боялся, что врачи окажутся некомпетентными, что мне откажут, и я зря потрачу деньги. Но мои опасения не оправдались: специалисты были очень дружелюбными и вежливыми. Меня всегда спрашивали, как ко мне обращаться, какие местоимения использовать. Не торопили с ответами на вопросы. Врачи лояльно отнеслись к моему внешнему виду и к ориентации. Плюс все прошло всего за одну неделю. Я очень рад, что выбрал именно эту комиссию :)
  • Артем
    Привет! 🐛
    Хотел бы поделиться своим опытом прохождения комиссии.
    Я приезжал издалека, но не сразу об этом сказал (теперь могу сказать по опыту, чем раньше вы об этом скажете, тем лучше), только после посещения первого специалиста, после которого меня направили дальше. Комиссия в целом заняла у меня 4 дня, всё прошло успешно, я получил заключение со всеми сопутствующими документами.
    Хочу выразить большую благодарность всем специалистам, через которых я проходил и с которыми связывался. Это действительно очень хорошая инициативная группа (вы лучше не найдёте, отвечаю) и я рад, что прошёл комиссию именно тут!🍃
  • Виктория
    Для меня, как и для многих трансгендерных людей, прохождение комиссии является очень важным этапом в жизни. Я прочитала много отзывов от людей, которые проходили комиссии в разных городах России и решила, что лучше всего мне стоит обратиться за помощью к врачам из "Центр Т". Процесс прохождения комиссии превзошел все мои ожидания. Врачи в "Т-Центр" действительно являются трансфрендли специалистами с большим опытом работы. Проходить комиссию мне было максимально спокойно и комфортно, а для меня это один из самых важных критериев. Огромная благодарность организаторам и врачам из "Центр Т". Рекомендую вас своим друзьям и знакомым. Спасибо!
  • Андрей
    Первое, что понравилось, тишина учреждения, его опрятность, приятные девушки на ресепшне, отсутствие очередей/переполненности. Второе, мой координатор в телеге Д. и все без исключения специалисты, которых я прошёл на комиссии - умняшки, с ними было комфортно, хоть и очень волновался. По психиатру и психологу даже задумался, не записываться ли к ним на обычный приём как-нибудь позже, чтобы улучшить общую эмоциональную составляющую жизни..) Я вполне доволен комиссией, был бы счастлив, если бы не приходилось добираться до Москвы издалека.
  • Яна Солнцева
    Очень приятный коллектив профессионалов, знающие свое дело, общение было легким, обращались в нужном гендере. Прошла комиссию за неделю. Всем огромное спасибо!
  • Саша
    Проходила комиссию этим летом. Очень волновалась, но специалисты все оказались адекватными и дружелюбными. Получила справки, сейчас почти все документы поменяла. Отдельное спасибо администратору за помощь. Желаю удачи всем врачам и работникам. Спасибо большое, что вы есть!
  • Михаил
    Оставил заявку на сайте Центра Т, на следующий день со мной связались. Смог записаться на удобное для меня время.
    Я приехал из другого города в Москву. Очень волновался, особенно в первые два приёма специалистов, которые шли друг за другом. Следующий приём, ожидаемо, прошёл немного нервно, но в итоге всё закончилось хорошо.
    Отдельное спасибо администратору Д., которая проинформировала обо всём сразу и скоординировала моё время, особенно когда пришлось отложить итоговый приём.
    Со всеми было очень приятно общаться, я рад, что прошёл комиссию именно в Центре Т.
  • Антонина
    Проходила комиссию в октябре 2022 года. Очень переживала, но зря, все врачи очень тактичны, без мисгендеринга. На ресепшене очень приятная девушка Елизавета, сориентирует и подскажет. Все приемы у врачей прошли очень комфортно.

    Отдельное спасибо хотелось бы сказать Варваре Филиновой, очень хороший специалист. Психиатр Диана Кузьмина отличный специалист, ей тоже спасибо.

    После прохождения комиссии получила справку 087у и f64.0, а также разрешение на мероприятия по коррекции пола. Я уже в процессе смены документов. А так же планирую операции)

    Спасибо большое Центру Т за возможность пройти комфортную комиссию и врачам за поддержку на каждом этапе прохождения комиссии.❤️
Остались вопросы?
Задайте их Центру Т, и мы ответим в течение 24 часов. Или подписывайтесь на наш телеграм-канал и следите за новостями!
Записаться на комиссию
Администратор клиники с вами свяжется в течение 24 часов в рабочие дни. Если этого не произошло, то напишите нам — синяя кнопка с сердечком в правом углу экрана.
Ваше предпочитаемое имя
Ваши местоимения
Как с вами лучше связаться
Как с вами связаться (идеально будет ник из ТГ начинающийся с @)
Укажите, где вы находитесь?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Если вам нужна консультация психолога
В Центре Т есть психологи с большим опытом работы с трансгендерными и небинарными людьми, которые работают в Москве и онлайн
Оставьте свой отзыв о работе комиссии!
Проходили комиссию Центра Т?
Расскажите о своем опыте, чтобы помочь нам стать лучше и поддержать тех, кто собирается проходить комиссию в будующем!